Там где есть любовь, нет страха.
Там где есть страх, нет любви.
Большинство людей живет в постоянном страхе.
У кого-то это страх смерти, у кого-то - страх жизни.
Кто-то боится начальства и увольнения, а кто-то прожить жизнь впустую.
Имеющий власть боится ее потерять, стремящийся к ней боится ее не достичь. Богатый боится банкротства, бедный боится богатства.
И даже "любящий" боится потерять свой объект любви.
И здесь очень важно понять что существует два вида страха:
1. Телесный страх.
Он возникает в экстренной ситуации, например перед вами выползает кобра и вы тут же отпрыгиваете.
Этот страх естественен и нужен. Это инстинкт самосохранения с простой схемой: выползает змея - возникает страх и вы реагируете - отпрыгиваете.
2. Умственный страх.
Это все что было перечислено вначале и ещё ооочень много всего.
Чем же он отличается от первого?
Тем что он выдуманный, и в реальности его просто нет.
Этот страх живёт в мыслях о будущем, либо опирается на воспоминания печального опыта.
Ум как непревзойденный художник рисует картины возможных негативных ситуаций и каких либо новых потерь и страданий.
Если в телесном страхе, ум как таковой даже не нужен, (там зачастую все происходит быстрее чем вы сможете сообразить) то в умственном страхе структура следующая: физической угрозы нет - в ум приходит мысль о будущем - возникает страх.
Потом мысль повторяется, затем ещё раз, и так закрепляется образуя цикл, который ум может прогонять до самой смерти тела. И обычно это не один страх, а целая коллекция. Но безусловно некоторые страхи удается проработать и преодолеть.
Все это подобно игре в тетрис, страхи возникают в уме, как некие фигуры-образы
Распознав фигуру-образ и правильно уложив ее, она исчезнет как собраная линия в тетрисе.
Но как и в игре, чем больше скорость (мыслей), тем сложнее справиться с потоком новых фигур, они накапливаются кое как уложенные и так пока игра не закончится.
Абсолютно все выдуманные страхи ограничивают и держат вас в ментальной тюрьме. Чем сильнее страх, тем больше ум притягивает его воплощение в реальность.
Как с этим бороться?
Никак. Если будете бороться, будете его усиливать.
Что же делать?
Тут два варианта:
1. Сделать то, чего вы боитесь.
2. Заняться самоисследованием.
С первым относительно все просто, не бегите от своих страхов, а бегите к ним на встречу, ну или хотя бы идите (: Преодолев неприятные ощущения и сделав то, что вызывало ваш страх, вы увидите как он исчезнет сам собой.
Со вторым все несколько иначе.
Тут нужна ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ к содержанию вашего ума.
Как только поймали себя на чувстве страха, идите вглубь и исследуйте, чего на самом деле вы боитесь?
Задайте себе вопрос, что случится в самом худшем сценарии вашего страха? Смерть? Потеря близких? Физические страдания? Или потеря материальных ценностей?
После того как вы ответили сами себе, давайте посмотрим фактам в лицо. Большинство наших страхов полная ерунда, из серии как вы будете выглядеть, что о вас подумают и скажут, сможете ли что-то сделать или нет, итд.
Что же насчёт главных страхов, давайте по порядку:
Боитесь смерти?
Но ведь вы все равно умрёте в отведенный вам час. Вне зависимости боитесь вы или нет, смерти ещё никто не избежал. Так ли страшна смерть или нет, тема для отдельной беседы.
Боитесь смерти тех, кого вы любите?
Тут таже ситуация, что была описана выше. Нужно признать факт того, что все кого вы любите: родители, супруги, дети, друзья, покинут этот мир в свое время, без исключений.
Нас приучили не думать об этом, отгонять подобные мысли. Кому-то это покажется негативным, но это не так.
Это ключ к тому чтобы перестать боятся и начать по настоящему жить и ценить то, что есть сейчас.
Боитесь физических страданий?
Каждый стремится к удовольствию и избегает страдания, но это две стороны одной медали. И жизнь полна и первого и второго.
Боль принудительно обращает ваше внимание на неправильную эксплуатацию тела.
Опять же физическая боль неизбежна, и когда она есть - есть сейчас. Ум же боится ее наперед, какой в этом смысл?
Боитесь потерять деньги, машину, ценные вещи, недвижимость, бизнес или что-то подобное?
У меня для вас не новость: - с собой ничего материального не заберёшь, повторюсь НИ-ЧЕ-ГО.
Нагим приходишь в этот мир, нагим и уходишь.
Стоит ли тогда так переживать?
Чем вы на самом деле рискуете?
Все вещи, как и тело лишь напрокат.
Это не значит что надо пренебрегать ими.
Это значит, что глупо за них цепляться и превращать в смысл жизни.
Помните что ваши страхи ваши тюремщики.
Можно находится физически в тюрьме, но быть свободным внутри.
Большинство же физически свободны, но внутри - лишь узники в темницах собственного ума.
Любовь сильнее страха, потому что страх - иллюзия, а любовь - невыразимая истина.
Там где есть страх, есть двойственность: страх и любовь.
Там где есть любовь, нет страха, ибо все что есть - есть любовь.
